3 Cara Mengatasi Anyang Anyangan Tanpa Adanya Efek Samping – Cara mengatasi anyang anyangan penting untuk dilakukan guna mencegah terjadinya kondisi ini kembali. Walaupun menimbulkan rasa nyeri yang cukup mengganggu ketika buang air kecil, biasanya anyang anyangan bisa sembuh dengan cara sendirinya. Akan tetapi anyang anyangan yang diakibatkan karena suatu penyakit tak jarang perlu diatasi menggunakan obat tertentu. Dengan demikian Anda bisa menghilangkan penyebab kondisi anyang anyangan.
Perlu Anda ketahui anyang anyangan yang ringan biasanya sembuh dalam kurun waktu satu sampai tiga hari. Rasa panas, nyeri maupun gejala lain yang timbul lebih lama dari waktu itu dapat menjadi pertanda terdapat masalah dalam sistem perkemihan. Kalau terus Anda biarkan, kondisi ini bisa membuat anyang anyangan kian parah. Karena itulah sebelum terjadi penyakit lebih serius ada baiknya mengatasi anyang anyangan sedini mungkin.
3 Cara Mengatasi Anyang Anyangan
Sebelum mengetahui apa saja cara mengatasi anyang anyangan, sudahkah Anda tahu apa anyang anyangan itu sendiri? Kondisi anyang anyangan dalam istilah medisnya disebut disuria berupa gangguan timbulnya nyeri maupun perih ketika buang air kecil maupun sesudahnya. Biasanya keluhan tersebut dirasakan oleh orang yang mempunyai permasalahan dalam saluran kemihnya. Selain itu terdapat sejumlah penyakit yang bisa menimbulkan gejala anyang anyangan.
Meminum air putih yang cukup
Cara mengatasi anyang anyangan pertama yang dapat Anda lakukan adalah dengan meminum air putih berjumlah cukup. Perlu Anda ketahui, kurangnya minum air putih dapat membuat dehidrasi. Ketika dehidrasi, kadar air yang ada dalam urine otomatis berkurang sehinga urinenya jadi terkonsentrasi. Urine terkonsentrasi ini bisa mengiritasi kandung kemih sehingga menimbulkan rasa nyeri saat buang air kecil.
Urine yang keadaannya terkonsenstasi juga bisa meningkatkan resiko terjadinya infeksi dalam saluran kemih. Karena tak ada cukup air di dalamnya yang dapat membilas bakteri pada urine. Meminum lebih banyak air putih bisa membantu membilas bakteri sehingga keluar dari dalam kandung kemih. Dengan demikian bisa mencegah terjadinya infeksi. Dianjurkan agar minum minimal sebanyak 8 gelas satu hari sehingga saluran kemih terjaga dengan baik.
Membatasi makanan yang bisa menimbulkan iritasi dalam kandung kemih
Faktor makanan juga bisa menjadi cara mengatasi anyang anyangan. Makanan memanglah tidak secara langsung menimbulkan anyang anyangan. Akan tetapi beberapa di antaranya bisa mengiritasi pada dinding kandung kemih Anda. Agar mengatasi anyang anyangan secara alami Anda bisa membatasi konsumsi beberapa makanan. Misalnya saja makanan dengan rasa pedas, buah buahan terasa masam contohnya limau, lemon serta jeruk.
Batasi pula produk berbahan tomat maupun cokelat. Batasi konsumsi sejumlah makanan tersebut dalam waktu satu minggu pertama. Kalau gejala anyang anyangan telah membaik, barulah Anda dapat mengkonsumsinya kembali sedikit demi sedikit. Namun tetap konsumsi seperlunya saja dan pastikan tidak dalam jumlah yang berlebihan.
Hindarkan produk yang bisa menimbulkan iritasi pada saluran kemih
Cara mengatasi anyang anyangan selanjutnya berupa menghindarkan produk yang dapat mengiritasi saluran kemih Anda. Rasa panas dan sakit ketika buang air kecil bisa disebabkan karena pemakaian produk pembersih bagian organ intim. Pasalnya kandungan kimia di produk tersebut kemungkinan dapat memicu kondisi iritasi pada bagian saluran kemih. Apalagi untuk beberapa orang yang memiliki jenis kulit sensitif.
Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Darah Rendah Dengan Mudah
Banyaknya cara mengatasi anyang anyangan tersebut bisa Anda pilih yang terbaik serta paling mudah bagi para penderitanya. Sehingga permasalahan anyang anyangan bisa teratasi seefektif mungkin tanpa menimbulkan permasalahan baru.