Ternyata Ini 5 Penyebab Lutut Sakit Saat Ditekuk dan Diluruskan – Beraktivitas dengan mudah dan lancar setiap hari tentu menjadi idaman bagi semua orang. Anda pun pastinya ingin terus beraktivitas tanpa mengalami rasa sakit, terutama di bagian lutut. Pasalnya tidak sedikit orang yang mengeluhkan rasa sakit di kaki karena terasa mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika Anda tengah mengalami hal tersebut, sebaiknya cari tahu apa penyebab lutut sakit saat dilekuk dan diluruskan.
Saat menjalani aktivitas setiap hari, bagian lutut Anda pastinya menekuk berulang kali dalam satu hari. Gerakan tersebut memang penting dilakukan, terutama ketika berolahraga. Tetapi ada beberapa kondisi yang membuat lutut terasa nyeri atau sakit saat digerakkan, misalnya saat ditekuk dan diluruskan berulang kali. Perlu Anda ketahui bahwa kondisi seperti ini tak memandang umur dan dapat terjadi karena cedera atau penuaan.
Apa Penyebab Lutut Sakit Saat Ditekuk dan Diluruskan?
Lutut yang terasa sakit saat ditekuk maupun diluruskan tentu akan mengganggu aktivitas, lantaran fungsi utamanya adalah penopang tubuh. Oleh sebab itu, sangat penting mengenali penyebab lutut sakit saat dilekuk dan diluruskan supaya keluhan tersebut bisa segera hilang dan Anda lebih cepat merasa nyaman ketika beraktivitas. Sebagai informasi, banyak kondisi yang dapat menyebabkan lutut terasa sakit saat ditekuk maupun diluruskan.
Untuk pembahasan penyebab lutut yang terasa sakit ketika ditekuk dan diluruskan bisa langsung Anda simak sebagai berikut.
1. Dislokasi Lutut
Penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan yang pertama adalah dislokasi lutut. Sebagai informasi, kondisi dislokasi lutut biasanya ditandai dengan tempurung lutut yang kondisinya bergeser ke lokasi yang tak seharusnya. Hal tersebut nantinya menyebabkan lutut terasa nyeri dan bengkak. Biasanya dokter akan menyebut kondisi seperti ini sebagai dislokasi patella.
2. Sindrom Patellofemoral
Penyebab berikutnya yaitu sindrom patellofemoral yang merupakan rasa nyeri tepat di bagian depan lutut yang memburuk. Rasa sakit tersebut akan terasa terutama ketika Anda berlari, terlalu lama duduk, ataupun naik dan turun tangga. Pada kondisi tersebut, nyeri yang terjadi bersifat tumpul. Sindrom patellofemoral kerap disebut runner’s knee lantaran kerap ditemukan pada orang yang rutin olahraga lari.
Sayangnya masih belum ditemukan secara pasti apa yang memicu kemunculan sindrom tersebut. para ahli menyebut sejumlah kondisi yang mungkin meningkatkan penyebab lutut sakit saat dilekuk dan diluruskan yakni sindrom patellofemoral pada seseorang. Adapun faktor risiko yang dimaksud di antaranya cedera, penggunaan sendi lutut yang berlebihan, riwayat operasi, ketidakseimbangan otot, dan masih banyak lagi.
3. Meniskus dalam Kondisi Robek
Penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan lainnya adalah meniskus yang dalam kondisi robek. Sebagai informasi, meniskus adalah lapisan tulang rawan yang berguna untuk melindungi serta menstabilkan persendian pada lutut. Ketika Anda menggerakkan sendi lutut, lapisan meniskus yang membuat tulang kering dan tulang paha tak saling bergesekan satu sama lain ketika digerakkan. Tetapi, berbeda saat meniskus mengalami robekan.
Sebab kondisi tersebut bisa mengganggu fungsi meniskus dan dapat menyebabkan kemunculan rasa nyeri ketika lutut ditekuk. Robekan meniskus bisa terjadi saat Anda melakukan gerakan yang sampai memaksa rotasi lutut ketika kaki tengah berpijak kuat, misalnya melakukan gerakan memutar mendadak saat bermain basket, futsal, ataupun tenis. Oleh karenanya, kondisi tersebut kerap dialami oleh kalangan atlet.
4. Bursitis
Bursitis menjadi penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan lain yang kerap dialami oleh orang-orang. Sebagai informasi, kondisi bursitis ditandai dengan peradangan di bagian bursa yang merupakan kantong berisi cairan sebagai pelumas sendi. Kondisi bursitis bisa muncul secara tiba-tiba dan pastinya mengganggu kegiatan Anda terutama jika sedang berolahraga yang menggerakkan lutut.
Bursitis nantinya mencegah adanya gesekkan antartulang saat sendi tengah bergerak. Apabila terjadi pemakaian berlebihan pada sendi, hal yang membuat Anda jatuh, atau gerakan menekuk yang berulang kali maka dapat mengakibatkan iritasi pada bagian bursa lutut. Kondisi tersebut juga seringkali disebut sebagai preacher’s knee. Tentu saja penyakit bursitis bisa lebih parah jika Anda tetap memaksakan lutut bergerak berlebihan.
5. Osgood Schlatter
Penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan lainnya bisa karena penyakit bernama Osgood Schlatter. Sebagai informasi, kondisi tersebut terjadi di usia muda tepatnya saat tulang maupun bagian lain dari lutut masih terus mengalami perubahan. Penyakit tersebut memicu benjolan yang terasa nyeri tepatnya di bagian tendon atau tempurung lutut ketika bertemu dengan tulang tibia. Olahraga berlebih bisa menjadi salah satu pemicu munculnya penyakit ini.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Ngorok yang Sangat Menggangggu
Itulah beberapa penyebab lutut sakit saat ditekuk dan diluruskan yang harus Anda waspadai sekarang juga. Untuk itu, Anda perlu memperhatikan kesehatan dan pergerakan lutut apalagi jika sering kali berolahraga atau bergerak yang melibatkan lutut setiap hari.