Kenapa Tulang Ekor Sakit Saat Duduk? Waspada dan Simak 6 Penyebabnya – Tulang ekor sakit ini bisa disebabkan, karena cedera maupun masalah berat badan. Selain itu, kondisi tersebut juga sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Pada saat duduk dan olahraga pun Anda juga juga tidak terasa nyaman, ketika tulang ekor sedang sakit.
Di dalam istilah medis, tulang ekor sering disebut dengan coccyx. Untuk kata coccy ini berasal dari istilah Yunani, karena mirip dengan ekor paruh burung. Sakit tulang ekor disebut dengan coccydynia.
Nyeri tulang ekor juga bisa terasa ringan sampai dengan berat. Rasa sakit bisa juga semakin parah di saat duduk, berdiri maupun lama bersandar. Untuk sakit tulang ekor ini bisa saja terjadi didalam bagian tulang belakang.
Apabila dibiarkan terlalu lama, maka bisa saja menyebar sampai dengan pinggul dan paha. Kondisi ini bisa saja terjadi, karena banyak hal dan salah satunya adalah kecelakaan lalu lintas.
Terdapat beberapa penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk. Sedangkan, untuk Anda yang penasaran apa saja penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk bisa simak dibawah ini.
6 Penyebab Kenapa Tulang Ekor Sakit Saat Duduk
Seperti sudah dijelaskan diatas, bahwa untuk tulang ekor yang sakit ini bisa membuat segala aktivitas tidak terasa nyaman. Ada beberapa penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk, yaitu :
1. Cedera
Penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk ini bisa saja karena memar dan patah tulang. Selain itu, kondisi ini juga bisa saja terjadi, karena kecelakaan dan terjatuh pada saat melakukan olahraga seperti senam.
Nyeri tulang ekor ini bisa terjadi, karena ketegangan di saat melakukan aktivitas. Banyak dari kalangan masyarakat yang suka bermain sepeda mengalami cedera pada bagian tulang ekor. Ada beberapa gejala tulang ekor karena nyeri, yaitu :
- Nyeri dan bengkak pada bagian tulang ekor.
- Mati rasa atau terasa kesemutan.
- Kaki sering terasa lemas.
- Kandung kemih terasa nyeri.
- Perut terasa sakit.
Ketika Anda mengalami beberapa gejala diatas, maka sebaiknya langsung periksa kepada dokter terdekat. Di saat tulang ekor mengalami nyeri dengan intensitas ringan, maka Anda bisa istirahat sejenak untuk pemulihan.
Tidak ada salahnya juga, Anda mengatasi penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk dengan cara mengkonsumsi obat pereda nyeri. Harus diingat kembali, di saat terjadi rasa nyeri yang membuat Anda tidak kuat menahan bisa langsung berkonsultasi kepada dokter terdekat.
2. Duduk Pada Permukaan yang Keras
Penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk berikutnya, yaitu duduk di kursi dengan jangka waktu lama. Selain itu, kondisi ini juga bisa terjadi di saat Anda mengemudi jarak jauh dan duduk di kursi tidak empuk.
Pada saat terasa nyeri dibagian tulang ekor, maka bisa meringankan dengan cara berdiri maupun berjalan. Anda juga bisa mengompres bagian yang terasa nyeri menggunakan air hangat dan memijat secara perlahan-lahan.
Cara mengatasi dari penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk kali ini adalah mengkonsumsi obat pereda nyeri. DI saat Anda harus menyetir dengan jarak jauh, maka bisa menggunakan bantalan empuk di kursi. Ada beberapa cara untuk mencegah sakit tulang ekor, karena duduk terlalu lama sebagai berikut :
- Berusaha duduk tegak.
- Jaga punggung dengan sandaran kursi yang tepat.
- Usahakan menjaga lutut agar tetap bisa sejajar dengan pinggul.
- Membuat kaki terasa nyaman di saat menapak dengan lantai.
- Membuat bahu tetap terasa rileks.
Baca Juga: 6 Penyebab Kenapa Telinga Sakit Sebelah Kiri dan Cara Mengatasinya
3. Persalinan
Ligamen dan otot disekitar tulang ekor ini bisa saja meregang dan tegang pada saat proses melahirkan berlangsung. Selain itu, kondisi tersebut juga bisa menjadi penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk.
Salah satu dokter mengatakan, bahwa kondisi tersebut terjadi pada saat trimester ketiga. Karena, tubuh akan mengeluarkan banyak hormon untuk persiapan persalinan. Sedangkan, untuk nama hormonnya adalah relaksin.
Rasa sakit pada tulang ekor ini juga bisa saja terjadi berbulan-bulan, ketika proses lahiran sudah berlangsung. Apabila Anda merasa kesakitan, maka bisa langsung menghubungi dokter terdekat. Pada umumnya, dokter akan memberikan beberapa tindakan di saat Anda mengalami penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk satu ini :
- Kompres pada area nyeri menggunakan es.
- Mengkonsumsi obat antiinflamasi non steroid (NSAID). Misalnya, ibuprofen dan naproxen.
- Terapi fisik.
- Bantalan berbentuk “U” untuk tulang ekor.
4. Masalah Terhadap Berat Badan
Mempunyai berat badan yang berlebih ini juga bisa menjadi penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk. Akan tetapi, tidak hanya orang yang mempunyai berat badan berlebih saja yang mengalami masalah tersebut.
Untuk tulang ekor sakit ini bisa saja terjadi kepada orang yang terlalu kurus. Karena, tubuh tidak mempunyai lemak cukup di bagian bokong. Maka dari itu, tulang ekor bergesakan langusng dengan jaringan dan menimbulkan rasa nyeri.
Anda bisa melakukan konsultasi dengan dokter terkait berat badan ideal supaya terhindar dari penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk. Sebagai berikut beberapa cara mengatasi tulang ekor yang sakit :
- Menggunakan bantal penyangga pada saat duduk.
- Melakukan kompres dengan air hangat maupun es batu pada saat rasa nyeri muncul dibagian tulang ekor.
- Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas. Misalnya, ibuprofen, asetaminofen atau aspirin.
5. Tumor Vertebra
Untuk jenis tumor yang satu ini mempunyai pengaruh besar terhadap penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk. Pada saat tumor ini mulai tumbuh, maka Anda akan terasa sakit dibagian tulang ekor. Ada beberapa gejala tumor vertebra, yaitu :
- Nyeri pada bagian punggung, khususnya di malam hari.
- Nyeri yang berpindah-pindah di bagian tubuh lain.
- Tangan dan kaki terasa lemas.
- Kesulitan untuk berjalan.
- Kurang sensitif terhadap dingin, panas dan nyeri.
- Hilang fungsi kandung kemih maupun usus.
- Kelumpuhan.
Apabila mengalami penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk satu ini, maka bisa sesegera mungkin mengunjungi dokter terdekat. Jangan membiarkan terlalu lama, karena bisa mengakibatkan hal buruk di kemudian hari.
6. Kista Pilonidal
Kista Pilonidal adalah penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk. Selain itu, kondisi ini bisa saja terjadi akibat adanya kantung abnormal berisi rambut dan jaringan di dalam kulit.
Rata-rata kista pilonidal ini akan berkembang di dekat tulang ekor. Pada saat kista sudah terinfeksi, maka pembengkakan dan rasa sakit ini akan terjadi. Sebagai berikut beberapa gejala dari penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk satu ini :
- Nanah atau darah yang mengalir pada kulit.
- Kulit berubah kemerahan.
- Bau busuk dari nanah yang keluar dari bagian tertentu.
Untuk mengatasi penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk kali ini adalah dokter membuat sayatan. Ketika rasa sakit tidak kunjung hilang, maka untuk proses pembedahan atau operasi merupakan jalan terbaik untuk mengangkat kista pilonidal.
Masih banyak lagi penyebab kenapa tulang ekor sakit saat duduk yang tidak dapat disebutkan satu-persatu di kesempatan kali ini. Akan tetapi, Anda yang mengalami masalah kenapa tulang ekor sakit saat duduk seperti diatas bisa sesegera mungkin untuk melakukan penanganan.